Kinesist
Kimberly De Vriendt
Nazarethsesteenweg 34F
9770 Kruisem (Lozer)
GSM 0473 22 47 25
Kimberly.de.vriendt@telenet.be

Wat

De bekkenbodem bestaat uit spieren die liggen tussen het schaambeen en het staartbeen. Ze sluiten het bekken aan de onderkant helemaal af, maar er lopen wel enkele openingen door. Bij de vrouw zijn dit er drie, namelijk de plasbuis, de vagina en de aars. Bij de man zijn dit er twee, namelijk de plasbuis en de aars.


Waarvoor dienen de bekkenbodemspieren?

  • Ze bieden steun aan de organen in het bekken.
  • Ze dragen bij aan de stabiliteit van het bekken en de wervelkolom.
  • Ze kunnen de urinebuis en de anus openen en sluiten. Door bewust de spieren op te spannen, kunnen we voorkomen dat we ongewenst urine of stoelgang verliezen (incontinentieproblemen) of windjes lossen.
  • Ze hebben een rol in de seksuele beleving.
Bekkenbodemspieren zijn bewust en actief te gebruiken, ook bij kinderen. Veel kinderen zijn zich hiervan niet bewust of voelen dit niet. Stoornissen bij kinderen treden meestal op wanneer de bekkenbodemspieren te gespannen zijn of wanneer ze niet op de goede manier of op het juiste moment aan- of ontspannen. Soms voelen kinderen de signalen van de blaas niet goed. Zo kunnen kinderen een verkeerde manier van plassen en/of ontlasten ontwikkelen.


Bekkenbodemreëducatie?

Bekkenbodemreëducatie, ook wel pelvische reëducatie genoemd, is gericht op een goede beheersing van de bekkenbodem. Samen met een aangepaste houding en leefgewoonten, kan u met deze behandeling bekkenbodemklachten beperken, behandelen en zelfs vermijden. Als u leert hoe u de bekkenbodemspieren bewust kan op- en ontspannen, kan u deze spieren gemakkelijk en regelmatig trainen.


Door dagelijks oefeningen uit te voeren, kan u de kwaliteit van de bekkenbodem op lange termijn bepalen en verkleint u de kans op bekkenbodemdysfunctie op latere leeftijd. Ook voor en na operaties aan de blaas, baarmoeder of prostaat is bekkenbodemreëducatie een belangrijk onderdeel van de behandeling.


Bekkenbodemkinesitherapie voor kinderen is gericht op een goede beheersing van de bekkenbodem. Op een speelse manier leren kinderen hoe we normalerwijze plassen of ontlasten. Ze leren voelen waar die bekkenbodemspieren liggen en hoe ze die kunnen gebruiken of controleren. Samen met een aangepaste houding en leefgewoonten (drankgebruik, eetgewoonten) kunt u hierdoor bekkenbodemklachten beperken, behandelen of zelfs vermijden.


Behandelbare klachten:

Voor kinderen:
  • Urinaire problemen
    • Nachtelijk bedplassen
    • Urineverlies
    • Chirurgische ingrepen
  • Colo-proctologische problemen
    • Stoelgangverlies
    • Moeilijke stoelgang (dyshezie en constipatie)
    • Ophouden van stoelgang
    • Anorectale pijnklachten
    • Chirurgische ingrepen
Voor vrouwen:
  • Urinaire problemen
    • Urineverlies: stressincontinentie, urge-incontinentie, mixed
    • Moeilijk kunnen plassen
    • Verzakking (prolaps)
    • Chirurgische ingrepen
  • Darmproblemen
    • Verlies van stoelgang
    • Moeilijk kunnen onderdrukken van windjes
    • Moeilijke stoelgang (constipatie)
    • Pijnklachten
    • Verzakking (prolaps)
    • Chirurgische ingrepen
  • Seksuele problemen
    • Vaginisme (onmogelijk om betrekking te hebben)
    • Dyspareunie (pijn tijdens betrekking)
    • Vestibulitis, vulvodynie
Voor mannen:
  • Urinaire problemen
    • Urineverlies
    • Moeilijk kunnen plassen
    • Chirurgische ingrepen
  • Colo-proctologische problemen
    • Verlies van stoelgang
    • Moeilijk kunnen onderdrukken van windjes
    • Moeilijke stoelgang (constipatie)
    • Anorectale pijnklachten
    • Verzakking (prolaps)
    • Chirurgische ingrepen
  • Seksuele problemen
    • Vroegtijdige ejaculatie
    • Erectiestoornissen

Mogelijke kinesitherapeutische behandelingen:

Voor kinderen:
  • Drankschema
  • Plasschema
  • Voedingsadvies
  • Dag-nachtwekkers
  • Aanleren van het op- en ontspannen van de bekkenbodemspieren
  • Elektrostimulatie
  • Biofeedback
  • Core stability
Voor vrouwen:
  • Littekenmassage
  • Relaxatie: algemeen en/of specifiek bekkenbodem
  • Bekkenbodemspieroefeningen
  • Drank- en plasadvies
  • Voedingsadvies
  • Elektrostimulatie
  • Biofeedback
  • Houdingscorrectie/core stability training
Voor mannen:
  • Ontspanning: algemeen en/of bekkenbodem
  • Bekkenbodemspieroefeningen
  • Elektrostimulatie
  • Biofeedback
  • Houdingscorrectie/core stability training
www.000webhost.com